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美白不能吃食物有哪些 6种食物千万勿食用

自由健康网发布时间:2014-12-18来源:网络转载作者: 虾米
导语: 不要再苦苦花费大量的时间与金钱在美白护肤上,要多避忌日常生活饮食中美白不能吃食物有哪些?如果因不知道而不断食用那些对肌肤美白不利的食物,只会让你的肌肤依旧肤色黯淡,因此,现在就赶快来了解下,哪6

  导语:不要再苦苦花费大量的时间与金钱在美白护肤上,要多避忌日常生活饮食中美白不能吃食物有哪些?如果因不知道而不断食用那些对肌肤美白不利的食物,只会让你的肌肤依旧肤色黯淡,因此,现在就赶快来了解下,哪6种食物阻碍美白之路。



美白不能吃食物有哪些 6种食物千万勿食用

  一、深色食物

  哪些食物美白不能吃呢?其中一样便是深色的食物,也是你要注意的食物。 牛奶、鸡蛋豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

  深色食品包括:

  紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

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