编者按：1、平常少用卫生护垫。在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气性好的内裤。 2、节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。 3、少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲
编者按：1、平常少用卫生护垫。在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气性好的内裤。
2、节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。
3、少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
4、平时可适当的做一些运动，增强体质，对女性身体健康很重要。
5、保持阴部的清洁，不洗公共盆浴。
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