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每天按摩肚子2分钟 瘦出小蛮腰(2)

自由健康网发布时间:2014-12-18来源:网络转载作者: 虾米
按摩方法: 腹部按摩减肥法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法:两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌


每天按摩肚子2分钟 瘦出小蛮腰

  按摩方法:

  腹部按摩减肥法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法:两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。

标签:按摩小蛮腰
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