健康长寿是每个人的愿望，随着如今人们生活质量的提高，让更多的人开始关注养生保健，以达到强肾健体，延年益寿的功效。中医表示，每个人的身体都有很多的穴位，不同的穴位对身体也能达到养生的功效，下面中医介绍可
健康长寿是每个人的愿望，随着如今人们生活质量的提高，让更多的人开始关注养生保健，以达到强肾健体，延年益寿的功效。中医表示，每个人的身体都有很多的穴位，不同的穴位对身体也能达到养生的功效，下面中医介绍可以养生防病，延年益寿的五大穴位，让你健康更长寿。
列缺
在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：“头项取列缺”，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。
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标签：按摩穴位长寿又防病
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