什么是准妈怀孕11周不应有的十种心理(3)

4、妈妈是孕期最好的伙伴，因为感同身受，所以相互理解。

虽然很多女人在怀孕以后，都会情不自禁地依赖于老公的陪伴，但是我想说，妈妈应该是你孕期最好的伙伴。

此时的你，即将为人母，更加理解你的母亲，孕育生命的艰辛；反过来，妈妈是过来人，当然也会非常理解你的感受。如果有什么困扰，不妨问问妈妈的经历，你会变得乐观坚强，怀孕后多和妈妈说说话，充满信心地迎接小天使吧。

5、物以类聚，人以群分，找一帮志同道合的“战友”并肩前进。

什么是准妈怀孕11周不应有的十种心理

孕妇如果经常一个人“独守空房”，容易变得敏感，甚至产生恐惧。所以，要积极地参与一些准妈妈的社团、俱乐部，或者网上论坛，广交朋友，把自己融入到乐观向上的人群中，充分享受友情的愉悦。

大家志同道合，情投意合，都有相同的经历和类似的感受，互相交流孕期心情，遇到问题时彼此鼓励，学习一些孕产知识，对各种异常情况的预防和处理有所了解，做到心中有数，这是一种巨大的力量，无形中就会让心情快乐起来。

6、如果心情压抑，要及时释放，学会向人倾诉。

虽然孕妈咪都知道保持愉快的心情有利于胎儿的成长，但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应，孕体疲劳，害怕分娩，工作中的矛盾，生活中的烦恼……

在心情烦闷的时候，应该学会向人倾诉，敞开心扉，排解压力。比如孕期的忧虑，可以找已经有孩子的妈妈交流，困惑就能消除，家庭琐事的不如意，可以跟同学或者朋友聊聊，不要积压心底，别人的开导和安慰，也许能很快让你恢复平静。