- [2014-12-20]
冬天半夜被冻醒?睡前搓脚底
编者按:“躺在被子里也总是没有睡意”、“半夜被冻醒”……你是否也被一样的问题困扰着呢?优质...[更多]
- [2014-12-20]
巧配年夜饭营养要均衡
者按:年夜饭要怎么吃?春节七天如何饮食才健康? 招数1多吃新鲜蔬菜 蔬菜和荤食的比例应当为2∶1...[更多]
- [2014-12-20]
寒冬穿衣要避两头紧 以免妨碍血液循环
编者按:冬季着装,首先要考虑的是服装保暖性能。着装的基本原则是“上装薄而下装厚”,因为腰部...[更多]
- [2014-12-20]
冬季易上火 五款食疗方可“灭火”
传统中医认为夏天阳气浮跃在外,阳气发散,体内是阴湿的,而冬天阳气则聚敛在内,体内燥热,燥热...[更多]
- [2014-12-20]
中医:进补与否应因人而异 养生保健当诸法兼备
江苏省徐州市第一人民医院主任中医师 王劲松 进补与否应因人而异 人体是一个极其精密的生物系统...[更多]
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20大食物助女性冬季排毒
者按:很多疾病都是身体积累的毒素过多导致的,排毒不仅仅可以瘦身,还是维持健康的最好方式,来...[更多]
- [2014-12-20]
哪5类人最容易得流感
体温低。在正常范围内,体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群,相比其他人更容易得...[更多]
- [2014-12-20]
对付静电 总的原则是“防”和“放”
冬天来了,讨厌的静电也来了刚要跟情侣牵个手,手一接触到对方,会感到针刺般疼痛;拉门把手、开...[更多]
- [2014-12-20]
大寒到立春做好养生接力
者按:从大寒到立春这段时间,人的身心状态均应随着季节变化加以调整。不管是食补还是药补,进补...[更多]
- [2014-12-20]
胃不好的时候吃点生姜
三餐中加入姜。将生姜切丝加入菜肴中,如生姜葱末海带汤、当归生姜炖羊肉、姜烧猪肉等,都是适量...[更多]
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