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出现胃下垂 能通过按摩穴位可缓解(2)

自由健康网发布时间:2014-12-18来源:网络转载作者: 虾米
1、预备式:坐在椅子上,腰微微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。 2、按揉百会穴:位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。


出现胃下垂 能通过按摩穴位可缓解

  1、预备式:坐在椅子上,腰微微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

  2、按揉百会穴:位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

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