- [2014-12-20]
女性打太极拳有什么好处
太极拳,中国传统武术中的一种,因动作圆柔连贯,且有绵绵不断之式,犹如太极图而得名。是依据易...[更多]
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中老年人练气功有好处
1.练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个...[更多]
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太极拳能延缓衰老
太极拳运动锻炼对延缓衰老的积极影响,并不仅仅表现在男性身上,对女性同样具有良性促进作用。 ...[更多]
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常练太极拳 如何能改善平衡能力防摔跤
研究发现,练习太极拳的参试老人比参加器械运动的对比组老人平衡能力更好。因为太极拳要求持续关...[更多]
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初练气功应掌握的要诀
气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、...[更多]
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练功抵御六淫的侵袭
六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)的邪气侵入人体是人体患病的一个重要病因。人们通过练气功或别人...[更多]
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练功能使肝功能正常
肝主疏泄,喜条达、肝主一身气机。如果肝主疏泄失司,则肝郁不舒、肝郁气滞、气滞血瘀会引起一系...[更多]
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老年人打太极的养生保健有哪些功效
太极拳是我国历史悠久的传统体育项目,尤其适合中老年体弱多病者。太极拳是一种动作比较缓慢,动...[更多]
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为什么司机要常打太极拳
太极拳是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来,经过实践,证明...[更多]
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历代名医如何看待气功
汉唐年间,气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气...[更多]
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