每年进入秋季以后，有不少人都感到自己精神不振，干什么都提不起劲来。开始的时候以为得了抑郁症，后来被医生告知是在犯秋愁，是人体对自然变化的一种正常反应，只是暂时的现象，主要是由于自然因素诱发了生理和心理
每年进入秋季以后，有不少人都感到自己精神不振，干什么都提不起劲来。开始的时候以为得了抑郁症，后来被医生告知是在犯秋愁，是人体对自然变化的一种正常反应，只是暂时的现象，主要是由于自然因素诱发了生理和心理上的波动，再加上在低温条件下，会使人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，容易产生内分泌功能紊乱，从而导致情绪低落、注意力不集中，这些都属于正常的自然生理现象。
据河南省中医院主任医师张文学教授介绍，秋愁的产生与天气变化有着很大的关系，比如春天就给人们一种蓬勃的感觉，而秋天的落叶则会让一部分人走向情绪的低落期。秋愁情绪自古有之，《红楼梦》中就有“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”的诗句。
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标签：秋愁解愁
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