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平时吃什么让皮肤变白 七种食物越吃越白净(3)

自由健康网发布时间:2014-12-18来源:网络转载作者: 虾米
美白食物:胡萝卜 胡萝卜含有维生素A和胡萝卜素,因此能够保护皮肤。特别是胡萝卜素具有很强的抗氧化能力,可以让皮肤免受太阳暴晒,保护皮肤。 美白食物:枸杞 将枸杞煮水代茶喝即可。每天不限量饮用。枸杞除了明



平时吃什么让皮肤变白 七种食物越吃越白净

  美白食物:胡萝卜

  胡萝卜含有维生素A和胡萝卜素,因此能够保护皮肤。特别是胡萝卜素具有很强的抗氧化能力,可以让皮肤免受太阳暴晒,保护皮肤。

  美白食物:枸杞

  将枸杞煮水代茶喝即可。每天不限量饮用。枸杞除了明目益精外,还有美白的效果。

  美白食物:柠檬

  柠檬含有丰富的维生素C,有美白之王的美称。由于柠檬比较酸,因此用柠檬泡茶或者做柠檬蜂蜜水喝比较好。

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