我们很多人在跑步的时候经常会觉得非常的枯燥，其实在跑步的同时我们也可以增加一些文艺性质的事情比如说是听音乐，有关运动专家表示说多听音乐进行锻炼是非常不容易感到疲惫的。 现在有报道称如果在锻炼的同时，听
我们很多人在跑步的时候经常会觉得非常的枯燥，其实在跑步的同时我们也可以增加一些文艺性质的事情比如说是听音乐，有关运动专家表示说多听音乐进行锻炼是非常不容易感到疲惫的。
现在有报道称如果在锻炼的同时，听一些精心选择的音乐，能够提高人体15%的耐力。
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